
Séance de Zen & Fitness Paddle
Manifestation sportive, Sports nautiques
Audierne 29770
Du 01/09/2025 au 30/09/2025
Cours d 'une heure, renforcement musculaire, travail du corps dans son ensemble, gainage, souplesse, cardio. séances en pleine eau pour un réel travail aquatique. Adapté à tous, c'est moi qui m'adapte !
A chacun son rythme, progression, bonne humeur et partage !
En tant que maitre nageur, professeur d'eps et sportive , je veille aux positions et respiration.
Les mercredis. Planning affiché au centre nautique.
- mercredi 3, rdv 14h
- mercredi 10, rdv 11h
- mercredi 24, rdv 10h